Parce qu'attendre un enfant est une période de grand changement physique et psychique, il est important de prendre soin de soi...
La grossesse est une période de grands changements physiques et émotionnels. Il est essentiel de prendre soin de soi.
Le Shiatsu, méthode japonaise de rééquilibrage énergétique, soutient les futures mamans pour traverser cette période avec plus de légèreté, de bien-être et de sérénité et d'une meilleure connection à son bébé.
Dans mon cabinet à Munich, j’accompagne les futures mamans du 1ᵉʳ trimestre jusqu’à l’accouchement et en post natal.
Le Shiatsu agit à la fois sur le corps et l’énergie, et peut aider à de nombreuses futures mamans pour certains désagrements:
Soulagement du dos, des épaules et de la nuque
Réduction des tensions liées à l’ischias ou aux jambes lourdes,
douleurs lombaires, sciatiques ou sacro-iliaques
Plus de vitalité et respiration plus profonde
Le Shiatsu accompagne aussi le système hormonal, favorisant un bien-être global durant toute la grossesse.
Cette approche douce permet de créer un moment de pause, où le corps peut se relâcher et retrouver son rythme naturel tout en se connectant à son bébé.
Le shiatsu est un excellent soin de bien-être et ne se substitute en aucun cas à un suivi médical par le médecin ou la sage-femme.
Chaque séance est personnalisée, adaptée à votre trimestre, vos besoins et votre niveau d’énergie.
Déroulé typique :
Objectif : relâcher les tensions, harmoniser le flux énergétique selon les principes de la médecine chinoise et favoriser un moment de profonde détente, pour reconnecter avec soi-même et son bébé.
Si tu recherches un accompagnement doux, naturel et respectueux pendant ta grossesse
et à la naissance de ton bébé,
le Shiatsu peut t' offrir un soutien précieux.
Réserve ta séance de Shiatsuet offre toi un moment de bien-être profond,
rien que pour toi et ton bébé.
Pendant la grossesse, le futurs co-parent peut se sentir en retrait ou parfois impuissant face aux inconforts vécus par sa compagne. Son propre vécu émotionnel passe souvent au second plan, toute l’attention étant naturellement portée sur la future maman.
Le Shiatsu offre un espace pour inclure pleinement le/la partenaire dans cette période de transformation, à la fois en l’accompagnant dans ses émotions et en l’impliquant concrètement dans le soutien à la future maman.
Lors de séances de couple , le shiatsu permet au futur co-parent de s’impliquer pleinement et de trouver sa place tout au long de la grossesse et de la naissance :
apprendre des gestes et points qui soulagent la future maman
soutenir physiquement et émotionnellement pendant la grossesse
accompagner la maman le jour de l’accouchement pour soulager les douleurs des contractions
créer une connexion profonde à trois : maman, bébé, partenaire
Un accompagnement doux et préparatoire pour vivre la grossesse et la naissance ensemble, et partager ce moment précieux .
👉 Réserve une séance de shiatsu grossesse & accompagnement à la naissance
Un espace sécurisant pour la détente, la confiance et la connexion entre la future maman, le bébé et le/la partenaire.
Le post-partum est une période intense, où le corps et le cœur continuent de traverser de grands changements. Entre fatigue, émotions fluctuantes, douleurs liées au port du bébé ou à l’allaitement, chaque jeune maman a besoin d’un espace pour se recentrer, se déposer et se régénérer.
Le Shiatsu post-natal, pratiqué dans mon cabinet à Munich, offre un soutien précieux pour retrouver équilibre, énergie et sérénité. Grâce à des pressions douces, des mobilisations respectueuses et un toucher enveloppant, il aide à :
harmoniser l’énergie après l’accouchement
favoriser une récupération profonde et durable
soulager les tensions du dos, de la nuque et des épaules
relâcher le bassin et la zone lombaire
apaiser les émotions et réduire les pics de stress
C’est un soin bienveillant, pensé pour t'offrir un moment rien qu’à toi, où le corps peut se ressouder, se réchauffer et retrouver son souffle.
Un accompagnement tendre et essentiel pour traverser les premiers mois avec plus de douceur.
C’est un soin précieux dans cette période intense où la maman donne énormément d’énergie.
Formée au Shiatsu pour femmes enceintes, au Shiatsu post-natal et à l’accompagnement global du féminin, maman de deux enfants,
j’accompagne les femmes dans toutes les phases de la maternité avec une pratique spécialisée et profondément bienveillante.
Chaque séance est adaptée à tes besoins du moment.
Dans mon cabinet à Lehel, je propose un environnement calme, chaleureux et rassurant
où chaque future maman peut déposer ses tensions, se détendre pleinement
et renouer avec son équilibre intérieur...
Réserve ta séance de Shiatsu et offre toi un moment de bien-être profond,
rien que pour toi et ton bébé.
« La démarche orientale vers la santé a toujours consisté à augmenter la vitalité et à prévenir plutôt que de lutter contre la maladie une fois attrapée. »
Shizuto Masunaga (1925-1981)
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